Las fiestas navideñas las solemos dedicar a los demás y está genial conectar con la familia y los amigos, los compañeros de trabajo, pero ha sido un año duro y no queremos que te olvides de la persona más importante de tu vida: tú.
Mimarte es una palabra que de normal usamos con las demás personas, los hijos, las parejas, pero pocas veces pensamos en nosotros mismos.
Piensa en tus hobbies, en qué te relaja, esta navidad toca pensar en ti y cuidarte. Una sesión de spa, regalarte ese detalle que tanto quieres, un masaje para desconectar…
Todas estas experiencias que te proponemos las puedes saborear. Siempre has querido hacer esa cata de vino, ese taller de sushi, una clase de repostería, ir a un mercado a comprar productos locales, sea cual sea el plan que más te emocione, disfruta de una experiencia en la que puedes poner en valor el sentido del gusto e incluso del olfato; esto hará que alejes los problemas de cada día y te centres en ti.
Dedicar un tiempo para ti mismo, parar tu mundo y poner el foco en ti, convertirte en tu prioridad te hará más feliz y disfrutarás de cada momento. El Doctor Tarrazo nos recuerda a menudo que “si no cuidas tu cuerpo, ¿dónde vas a vivir?”
Auto-cuidarse es preguntarte qué necesitas en ese momento y actuar, hacerlo sin postergar esa necesidad.
El autocuidado es algo muy personal y lo que se haga para cultivarlo depende de los gustos y las necesidades de cada persona. Lo importante es saber cuidarse bien.
En Navidad disfrutamos de mayor vida social y a veces caemos en excesos tanto en comida como en alcohol. No hay que olvidar que la piel sufre y necesita sus cuidados.
Otra forma de auto-cuidarse es tratarse la piel para que luzca brillante en estas fiestas navideñas. Disfrutar de rutinas faciales y corporales relajantes que deleiten tus sentidos.
En Clínica Terrazo trabajamos con productos de cosméceutica ecológica, priorizando el cuidado de tu piel y respetando al medio ambiente.
El pelo es el gran olvidado cuando pensamos en tratamientos para el autocuidado. Sin embargo, es una de las zonas de nuestro cuerpo que más sufre en esta época del año. El frío, la calefacción, los productos usados en las fiestas puede afectar tanto al pelo como al cuero cabelludo.
En Clínica Tarrazo disponemos de tratamientos capilares con la última tecnología para recuperar la vitalidad y la fuerza del pelo tras excesos de las fiestas navideñas.
Otra cuestión que debemos tener en cuenta para cuidarnos y mimarnos es la salud emocional. Las navidades son fechas señaladas que no a todo el mundo le generan felicidad y armonía. A menudo nos acordamos de familiares que ya no están con nosotros y nos ponemos tristes o, tenemos que ver a personas que nos generan ansiedad.
¿Sabías que hay hábitos que puedes poner en práctica y son muy útiles para cuidar tus emociones?
La Navidad es un momento del año en el que aprovechamos para hacer balance del año que se va y cuidarnos nos hará sentir bien y entrar en el nuevo año con energía.
Con todas las propuestas que te sugerimos, ¿estás dispuesto a practicar el autocuidado en Navidad? ¿Se te ocurre alguna más?
Crema facial lavanda
Pack Boosters Tarrazo
Tratamientos capilares
Si siempre estás pensando en mejorar tu nariz, pero no quieres someterte a una operación quirúrgica, la rinomodelación es lo que buscas. Podrás modificar tu nariz sin cirugía, este procedimiento estético ofrece muchas ventajas a la hora de modificar el aspecto de tu nariz, lee este artículo hasta el final y entérate de todo.
El escote y el cuello son los grandes olvidados. Cuando queremos cuidar la piel, normalmente, centramos los cuidados en el rostro, poniendo todo el ímpetu en mantener hidratada esa zona, pero se nos olvida otra zona visible e importante, la del cuello y el escote. Por eso, en este artículo vamos a darte más información sobre cómo rejuvenecer tu cuello y escote.
Cada vez hay más preocupación por la salud sexual femenina y la sensibilidad en el clítoris, lo que era impensable hace unos años. En muchas ocasiones, ya sea por la edad o por factores externos, es difícil que las mujeres disfruten plenamente de su sexualidad. Ahora puedes ampliar tu punto G con ácido hialurónico y disfrutar del placer como nunca.
