Dedicar un tiempo para ti mismo, parar tu mundo y poner el foco en ti, convertirte en tu prioridad te hará más feliz y disfrutarás de cada momento. El Doctor Tarrazo nos recuerda a menudo que “si no cuidas tu cuerpo, ¿dónde vas a vivir?”
Auto-cuidarse es preguntarte qué necesitas en ese momento y actuar, hacerlo sin postergar esa necesidad.
El autocuidado es algo muy personal y lo que se haga para cultivarlo depende de los gustos y las necesidades de cada persona. Lo importante es saber cuidarse bien.
En Navidad disfrutamos de mayor vida social y a veces caemos en excesos tanto en comida como en alcohol. No hay que olvidar que la piel sufre y necesita sus cuidados.
Otra forma de auto-cuidarse es tratarse la piel para que luzca brillante en estas fiestas navideñas. Disfrutar de rutinas faciales y corporales relajantes que deleiten tus sentidos.
En Clínica Terrazo trabajamos con productos de cosméceutica ecológica, priorizando el cuidado de tu piel y respetando al medio ambiente.